蒸三宝～

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分类：素菜功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

我承认这根本都不算菜。。。毫无技术含量咩哈哈～

菜品禁忌

所需食材

山药；紫薯；南瓜

所需调料

蒸三宝～的做法

太简单了，但是美味又健康～平时吃的果冻壳不扔，可以作模子。当然不如网上买的专门的食品模好用，网上的也很便宜，常用的话可以买一套。用果冻壳比较费劲，要压得很紧才好看不变形，但又不好磕出来。不过出来的很好看呢，很有成就感～哦哈哈～

第 1 步1.水烧开后把南瓜，紫薯，和铁棍山药放在蒸笼上
第 2 步2.其实就上面一个步奏。不过呢，我又把紫薯和山药放在保鲜袋里捏碎成泥，压在吃完的果冻盒里～
第 3 步3.吃完果冻的壳，不同果冻有不同的形状，做出来自然也不同啦。也可以加上山药，先放山药，压平压实，这样再放紫薯才好看喔～

该菜品最后更新于：2025-10-10

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