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闽菜
菜包
分类:
闽菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道菜包不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 青菜 1250克; 金针菜 25克;笋25克; 精盐 ; 味精 ; 白糖 ; 姜末 ;生油; 麻油 ;鲜 酵母 半块; 面粉 1000克组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的菜包吧。
菜品禁忌
所需食材
青菜
1250克;
金针菜
25克;笋25克;
精盐
;
味精
;
白糖
;
姜末
;生油;
麻油
;鲜
酵母
半块;
面粉
1000克
所需调料
菜包的做法
【所属菜系】 闽菜
【特 点】 闽菜中的风味食品
第 1 步
1.青菜洗净,用开水烫后捞出,放冷水浸冷后挤去水分,斩成细末待用。金针菜、笋、冬菇用温水浸发洗净,亦斩成细末;
第 2 步
2.炒锅上火,放油烧至七成热时,放金针菜、笋、冬菇,加精盐、白糖、味精和少量鲜汤,炒透后出锅,加青菜末、姜末拌和,浇麻油少许,即成素菜馅
第 3 步
3.将鲜酵母加温水拌,调成糊状,倒入面粉,再加湿水拌和揉透,静置2小时左右;
第 4 步
4.将面团搓条,摘8克左右的坯子,再揿成中间厚、周转薄的圆形皮子,将素菜馅心包在皮子内;
第 5 步
5.包子上笼后搁置2-3分钟,用旺火沸水蒸一刻钟左右即可。
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