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家常菜
清炒什蔬
分类:
家常菜式
懒人餐
素菜
家庭餐
功效:清热去火;瘦身餐;减肥瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
一碗白粥,再配上这样一碟清肠清脂的炒什蔬,那就无敌啦!
菜品禁忌
所需食材
玉米
;
豌豆
;
胡萝卜
;
西芹
所需调料
油;盐;白糖;
清炒什蔬的做法
第 1 步
1.胡萝卜和西芹切小丁;玉米和豌豆入开水焯烫一下,再用冷水冲洗后沥干水份备用。
第 2 步
2.起油锅,入胡萝卜丁和西芹丁翻炒片刻;再入玉米和豌豆一起翻炒,加盐和少许糖调味后即可。
第 3 步
3.一碗白粥,再配上这样一碟清肠清脂的炒什蔬,那就无敌啦!
第 4 步
4.五颜六色,光颜色就让人赏心悦目。
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