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鲁菜
秋葵蒜香豆豉炒虾
1.83W
0.87K
分类:
咸味
鲁菜
快手菜
功效:健脾开胃;增强免疫力;延缓衰老;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
秋葵蒜香豆豉虾,有豆豉的香味,还有蒜香,咸鲜适口,下饭又解馋。微辣的豆豉,充盈着蒜香的秋葵和虾,每吃一口,都是美美的。葵,海虾,都是让你吃了不长肉,且能补充体能的夏季良品,多多食之有益。做法也简单,十分钟即可搞定出锅。
菜品禁忌
所需食材
秋葵
(150g);油(适量);小
海虾
(16只);香辣
豆豉
(1大勺);蒜(12粒)
所需调料
秋葵蒜香豆豉炒虾的做法
1炸好的虾头虾壳可趁酥脆时食用,也可用来做汤,或弃之不用
2豆豉有咸味,所以不必再放盐
第 1 步
1.准备食材
第 2 步
2.秋葵入沸水中略焯后投入冰水中
第 3 步
3.将焯过的秋葵斜切成段
第 4 步
4.虾去壳后开背,并去虾线
第 5 步
5.将摘下的虾头虾壳放入油中,慢慢炸至金黄出虾油
第 6 步
6.将炸好的虾头虾壳盛出,放入蒜粒炸至金黄
第 7 步
7.再放入虾,炒至变色成熟
第 8 步
8.加入秋葵,一起略炒
第 9 步
9.加入辣豆豉,一起炒匀出锅
该菜品最后更新于:2025-10-23
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