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正宗家常版胡萝卜番茄汤的做法_如何做胡萝卜番茄汤好吃

胡萝卜番茄汤主图

标签:儿童 高汤

胡萝卜番茄汤的功效益智补脑;提高免疫力;清热解毒;防癌;孕期;备孕;孕妇感冒;缓解孕吐

胡萝卜番茄汤简介及特色: 西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;西红柿中含有丰富的抗氧化剂,而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。

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胡萝卜番茄汤所需食材

材料:
西红柿(150克);胡萝卜(100克);高汤(200毫升)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

胡萝卜番茄汤的做法和步骤

  • 胡萝卜番茄汤的做法和步骤第1张图

    1.准备食材:胡萝卜100克,番茄150克。

  • 胡萝卜番茄汤的做法和步骤第2张图

    2.胡萝卜清洗干净,去皮,番茄氽烫去皮后用搅拌机搅拌成汁。

  • 胡萝卜番茄汤的做法和步骤第3张图

    3.用搅拌机将胡萝卜磨泥状。

  • 胡萝卜番茄汤的做法和步骤第4张图

    4.胡萝卜洗干净,去皮,用搅拌机将胡萝卜磨成泥状。

  • 胡萝卜番茄汤的做法和步骤第5张图

    5.往锅中倒入少许高汤,放入胡萝卜泥和番茄汁,用大火煮开,到熟透后即可熄火。

胡萝卜番茄汤做法技巧

在西红柿背部划个十字,汆烫之后更容易去皮。

胡萝卜番茄汤饮食禁忌

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