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家常菜
洪山菜薹炒五花肉
分类:
家常菜式
蔬菜
炒菜
热菜
功效:防癌
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
洪山菜薹因其原产于湖北省武汉市洪山区一带而得名。其茎肥叶嫩,色香味美,在唐代已经是著名的蔬菜,历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产,曾被封为“金殿玉菜”,与武昌鱼齐名。红菜薹荤食、素炒都风味独特,甜脆清香。
菜品禁忌
所需食材
洪山菜薹(500g);油(适量);
五花肉
(50g);盐(适量);
大蒜
(适量)
所需调料
洪山菜薹炒五花肉的做法
菜薹宜大火快炒,最多炒2分钟即可,切莫炒的时间过长以免影响口感。
第 1 步
1.洪山菜薹洗净
第 2 步
2.择好
第 3 步
3.五花肉切片大蒜切碎
第 4 步
4.热锅下油下五花肉炒出肥油下大蒜
第 5 步
5.下菜薹炒几下
第 6 步
6.放盐
第 7 步
7.快速炒几下关火
第 8 步
8.盛入盘中
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