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正宗家常版芦笋茶的做法_如何做芦笋茶好吃

芦笋茶主图

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芦笋茶的功效增强免疫力;提高免疫力;降血压;高血压;抗癌;防癌

芦笋茶简介及特色: 芦笋茶以新鲜绿芦笋为原料,具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用还有助于预防和抗癌的作用,而且芦笋还可以降压。

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芦笋茶所需食材

材料:
芦笋(100g);绿茶(3g)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

芦笋茶的做法和步骤

  • 芦笋茶的做法和步骤第1张图

    1.准备好芦笋和绿茶。

  • 芦笋茶的做法和步骤第2张图

    2.芦笋洗净切成1厘米的小段.

  • 芦笋茶的做法和步骤第3张图

    3.将芦笋放入汤锅中,加入适量的清水。

  • 芦笋茶的做法和步骤第4张图

    4.大火煮开后,加入绿茶。转小火,煎煮20分钟。

  • 芦笋茶的做法和步骤第5张图

    5.滤掉茶叶和芦笋段。

  • 芦笋茶的做法和步骤第6张图

    6.倒入杯中代茶饮。

芦笋茶做法技巧

滤除的芦笋段可同时嚼食。可润肺祛痰,解毒抗癌。

芦笋茶饮食禁忌

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