正宗家常版芦笋茶的做法_如何做芦笋茶好吃
芦笋茶所需食材
- 材料：
- 鲜芦笋(100g);绿茶(3g)
- 调料：
- 难度：简单
- 烹饪时间：10-30分钟
芦笋茶的做法和步骤
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1.准备好芦笋和绿茶。
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2.芦笋洗净切成1厘米的小段.
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3.将芦笋放入汤锅中，加入适量的清水。
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4.大火煮开后，加入绿茶。转小火，煎煮20分钟。
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5.滤掉茶叶和芦笋段。
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6.倒入杯中代茶饮。
芦笋茶做法技巧
滤除的芦笋段可同时嚼食。可润肺祛痰，解毒抗癌。
芦笋茶饮食禁忌
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