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熏鱼水煮蛋三文治
分类:
儿童
吐司
饼干
水煮
功效:益智补脑;蛋白质;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
吐司面包含有丰富碳水化合物、蛋白质和膳食纤维,有助消化及肠胃健康、补充体力。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以给宝宝提供充足的营养。
菜品禁忌
所需食材
吐司(2片);
三文鱼
(50克);
鸡蛋
(1个);
洋葱
(1个);苏打饼干(适量);蜜糖(少量)
所需调料
熏鱼水煮蛋三文治的做法
第 1 步
1.准备食材:蜜糖生命甜包适量、熏三文鱼适量、鸡蛋1个、洋葱1个、苏打饼干适量。
第 2 步
2.用刀把甜面包边修出大象的轮廓,放入一块苏打饼干,放入热的水煮鸡蛋。
第 3 步
3.再盖上一片用土司模具压出的圆形面包。将面包边做成大象的耳朵和鼻子。
第 4 步
4.用海苔做成眼睛。
第 5 步
5.用洋葱做成脸蛋即可。
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