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熏鱼水煮蛋三文治

分类:儿童 吐司 饼干 水煮 功效:益智补脑;蛋白质;孕期; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

吐司面包含有丰富碳水化合物、蛋白质和膳食纤维,有助消化及肠胃健康、补充体力。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以给宝宝提供充足的营养。

菜品禁忌

所需食材

吐司(2片);三文鱼(50克);鸡蛋(1个);洋葱(1个);苏打饼干(适量);蜜糖(少量)

所需调料

熏鱼水煮蛋三文治的做法

  • 第 1 步1.准备食材:蜜糖生命甜包适量、熏三文鱼适量、鸡蛋1个、洋葱1个、苏打饼干适量。
  • 第 2 步2.用刀把甜面包边修出大象的轮廓,放入一块苏打饼干,放入热的水煮鸡蛋。
  • 第 3 步3.再盖上一片用土司模具压出的圆形面包。将面包边做成大象的耳朵和鼻子。
  • 第 4 步4.用海苔做成眼睛。
  • 第 5 步5.用洋葱做成脸蛋即可。
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