蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
泰式青木瓜沙拉
1.3W
0.81K
分类:
凉菜
沙拉
功效:减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
无油的泰式沙拉是美眉们的减肥圣品,酸辣清爽的口感让你的减肥不再枯燥单调,试试吧……
菜品禁忌
所需食材
青
木瓜
(1个);青
柠檬
(或青柠汁)(半个);指天椒(2个);鱼露(适量);
虾酱
(适量);椰糖(
白糖
)(适量);
大蒜
(1~2瓣);小
虾干
(几个)
所需调料
泰式青木瓜沙拉的做法
第 1 步
1.材料
第 2 步
2.把青木瓜搓丝,我这个木瓜有点熟了呵呵
第 3 步
3.把指天椒、大蒜和虾干放进去
第 4 步
4.加入鱼露、虾酱、青柠汁、糖,份量依个人口感而定,充分搅拌均匀
第 5 步
5.成啦!就这么简单
该菜品最后更新于:2026-05-21
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/638084
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
蒜蓉粉丝娃娃菜
宫保豆腐丁
炝拌豇豆
红烧三文鱼皮
西芹百合
油闷大虾
切达奶酪饼干
慈菇炒肉片
美食推荐
孜然牛肉
剁椒皮蛋烧土豆
百财(白菜)海鲜卷
鸡汁荠菜百叶包
芦笋炒酱肉
西兰花烩双菇
芦笋百合杏仁虾
剁椒皮蛋
鸡胸土豆泥
黄金凤尾虾
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
吐司
烤鸭
秋季菜谱
烤菜
番茄鱼汤泡饭
咖喱牛肉饭
陕西小吃
藜麦红枣
胡萝卜素水饺
菜汤
印度菜
烤翅
武汉小吃
辣椒菜
蝴蝶面
日本料理
塞北美食
滋润汤水
儿童餐
情人节