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家常菜
慈菇炒肉片
分类:
家常菜式
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道慈菇炒肉片不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 慈菇 (七八颗); 食用油 ;肉(一块);六月鲜 酱油 ;水;葱组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的慈菇炒肉片吧。
菜品禁忌
所需食材
慈菇
(七八颗);
食用油
;肉(一块);六月鲜
酱油
;水;葱
所需调料
慈菇炒肉片的做法
1、目前,铅已是环境中的重点污染物之一,慈菇球茎在土壤中成长,表皮直接接触土壤中的铅而导致吸收和积累较多,从而使得慈菇球茎表皮的铅积累量最高。为保证慈菇食用安全,加工时首先不要怕麻烦,认真去除表皮,其次不要怕浪费,要把顶芽掐掉;2、喜欢重品味的可以用红烧酱油代替六月鲜酱油;3、不喜欢慈菇烧得比较熟烂的可以少加些水,但一定要烧熟慈菇,可以用筷子试一下,可以轻松穿过就是熟了。4、慈菇含较多淀粉,容易熟烂,所以切片时需要切的较厚些。
第 1 步
1.将肉切片,加料酒腌制片刻;
第 2 步
2.将慈菇洗净去皮切片;
第 3 步
3.热锅,加入食用油;
第 4 步
4.加入肉片,翻炒到肉片变色;
第 5 步
5.加入慈菇片,翻炒均匀;
第 6 步
6.加入六月鲜酱油;
第 7 步
7.加入一碗水,盖锅盖,大火烧开转中小火烧至慈菇熟烂;
第 8 步
8.加入葱花翻炒一下;
第 9 步
9.起锅装盘。
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