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牛肉馅翡翠饺子
分类:
饺子
浓汤
水饺
牛肉味
功效:降压;利尿;清热;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
在过去,冬至是一年中最重要的节日之一,在这一天,人们都要回家过冬节,以示这一年有个归宿。在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说:“冬至到,吃水饺。”而南方则是吃汤圆,当然也有例外,如在山东滕州、汶上、曲阜、邹城,冬至习惯叫做数九,流行过数九当天喝羊肉汤的习俗,寓意驱除寒冷之意。各地食俗不同,但吃水饺最为常见。
菜品禁忌
所需食材
菠菜
面团
:;
菠菜
汁(100克);普通
面粉
(200克);
食盐
(1克);白色
面团
:;温水(100克);
牛肉
馅料:;牛
里脊
(250克);
芹菜
(250克);一品鲜
酱油
(10克);
鸡蛋
清(1个);
牛肉
味浓汤宝(1块);
食用油
(适量)
所需调料
牛肉馅翡翠饺子的做法
牛肉补脾胃,滋补健身,营养价值高。芹菜清热利尿,有降压、降胆固醇的作用,还含有大量的粗纤维,两者相配既能保证正常的营养供给,又不会增加人的体重。
第 1 步
1.将牛里脊剁成牛肉末,备用。
第 2 步
2.芹菜用开水里焯一下,切成芹菜末备用。
第 3 步
3.将牛肉末、芹菜末、酱油、鸡蛋清和牛肉味浓汤宝放在搅拌盆里面,搅拌均匀,搅至肉馅起劲即可。
第 4 步
4.再倒入适量食用油包裹住牛肉馅料,这样能更好地锁住馅料的水分!
第 5 步
5.将菠菜面团的材料放在一起和成绿色面团,盖上盖子醒30分钟。
第 6 步
6.将白色面团的材料放在一起和成白色面团,盖上盖子也醒30分钟。
第 7 步
7.取一块白色面团,搓成小圆柱;取一块菠菜面团擀成长面片。再将白色面团放在菠菜面团上,包起来。
第 8 步
8.用塑料刮板切成小剂子。
第 9 步
9.擀成中间厚周围薄的饺子皮。
第 10 步
10.包上牛肉馅,按自己喜欢包的饺子形状包好即可!
第 11 步
11.汤锅里煮上一锅水,水煮开后放几粒食盐,再将包好的饺子放入开水锅里煮开。
第 12 步
12.等饺子全部都漂浮在水面上,用手按下去的,饺子皮会反弹回来就证明饺子熟了。(也可以这样:饺子第一次煮开后,加入一点凉水,分3次加凉水,3次煮开后,饺子就煮熟啦!)
第 13 步
13.饺子煮好后,出锅,装盘,蘸点陈醋吃饺子,美味哦!
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