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减肥沙拉一步搞定
分类:
凉菜
蔬菜
沙拉
功效:减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
天气越来越热,身上的肉肉都遮不住了,要减肥 管住嘴,做个低脂沙拉开启减肥计划吧!
菜品禁忌
所需食材
生菜
(一棵);小
番茄
(几个);
鸡蛋
(1个);丘比
芝麻
酱(1包)
所需调料
减肥沙拉一步搞定的做法
这个超简单(蔬菜可以自由搭配),味道好又方便,丘比沙拉酱 培煎芝麻味 超市淘宝都有卖。
第 1 步
1.我用的沙拉酱,这么一碗用这一包就可以,简单方便。(喜欢甜食的可以用酸奶代替沙拉酱 或是果醋汁 都可以。蔬菜沙拉我感觉还是用沙拉酱或果醋 好吃点,酸奶适合水果沙拉)
第 2 步
2.把鸡蛋煮熟、蔬菜沥干全部切好,拌上沙拉酱就完成了
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