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香蕉泥
菜品特色
香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘有辅助治疗作用。一根香蕉平均含有500毫克的钾，可以帮助降低血压，控制体内水分的平衡。菜品禁忌
所需食材
香蕉(70克)所需调料
香蕉泥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：香蕉70克，白砂糖10克，柠檬汁5克 - 第 2 步
2.将香蕉洗净，剥去白丝。 - 第 3 步
3.把香蕉切成小块，加入白糖。 - 第 4 步
4.放入搅拌机中。 - 第 5 步
5.已搅拌好的香蕉泥。 - 第 6 步
6.滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥；倒入小碗内，即可喂食。
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