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牛奶燕麦紫薯羹
菜品特色
燕麦，紫薯，牛奶都是高蛋白低脂的东西。可谓营养又美味，关键是健康呀菜品禁忌
所需食材
紫薯(20g)；牛奶(30ml)；燕麦(30g)；清水(200ml)所需调料
牛奶燕麦紫薯羹的做法
可以煮好后放点蛋卷碎，超赞- 第 1 步
1.燕麦煮糯后放入碗中撒入紫薯。yummy！
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