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燕麦花生米糊
分类:
饮品
早餐
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
几通电话下来,发现身边的朋友都在马不停蹄的向前跑,有为生活、有为家人、也有为了人生价值⋯反正原因多个,状态却只有一种,那就是“忙”,忙得没有周末,忙得没有时候休息,忙得没有时间吃早餐。 也许这种生活状态不可取,但对于渐渐成为家庭中坚份子的朋友们,为你们加油,还有记得在奋力奔跑时也要知道照顾自己。燕麦花生红枣米糊,营养又健康,更重要的是它制作起来简单又方便,试试?
菜品禁忌
所需食材
燕麦
片(50g);
花生
(100g);
红枣
(6颗);水(适量)
所需调料
燕麦花生米糊的做法
第 1 步
1.燕麦过温水洗1次待用
第 2 步
2.花生泡1晚的水,洗净待用(个人习惯,花生也可以不泡的)
第 3 步
3.红枣洗净去核
第 4 步
4.将所有食材放入豆浆机中,加入适量水,选择米糊功能,启动
第 5 步
5.听到"滴滴"声后,并闭电源,倒出成品即可
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