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胡萝卜高纤吐司
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菜品特色
跟胡萝卜奶油吐司比，这款口感略逊，但是热量可低多了，所以，各取所需要吧。好吃程序跟热量高低基本成正比，乃们自选。菜品禁忌
所需食材
金像高粉(300克)；胡萝卜泥(122克)；水(80克)；糖(40克)；盐(3克)；植物油(18克)；酵母(3克)所需调料
胡萝卜高纤吐司的做法
- 第 1 步
1.用料：金像高粉300克，胡萝卜泥122克，水80克，糖40克，盐3克，植物油18克，酵母3克面包机：柏翠PE9500WT破壁机：维仕美XPH-S - 第 2 步
2.胡萝卜洗净去皮，切块。 - 第 3 步
3.胡萝卜和水2:1放入破壁机中。 - 第 4 步
4.搅打成胡萝卜泥。 - 第 5 步
5.将液体材料放入面包机桶中。 - 第 6 步
6.再加入其它所有材料，酵母不可直接接触盐。 - 第 7 步
7.将桶安装在面包机中。 - 第 8 步
8.面包机欧式柔软（不同面包机请调整相应操作，我这台和面加起来有40分钟，所以不需要额外单加和面程序，如果和面时间仅有15~23分钟的机子，请在一键程序前单加一个和面程序） - 第 9 步
9.两个吐司切片的对比，高纤的更轻盈一些。
该菜品最后更新于：2025-10-31
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