蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
苦瓜炒茭白
1.57W
0.99K
分类:
素菜
夏季
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
早晨炒的,不单单夏季要吃苦,秋燥也吃点苦去去燥气奥!图片是用手机拍的,要看花眼!相机木有在身边,出借了!看来喜欢更新豆果网的,相机是生活必备O(∩_∩)O哈!
菜品禁忌
所需食材
苦瓜
(2根);
茭白
(2根);
海带
(少许);
剁椒
酱(少许);油(适量);盐(适量);
鸡精
(适量)
所需调料
苦瓜炒茭白的做法
腌制的苦瓜可在炒前洗去盐,也可以不洗。薇薇家的剁椒酱微辣的,喜欢吃辣的可按照个人口味添加。
第 1 步
1.基本材料集体照
第 2 步
2.苦瓜洗净去瓤,对切后,再切成薄片,加适量的盐腌一下。
第 3 步
3.茭白对切切成片,海带丝也切成适合的小段。
第 4 步
4.起油锅,加入一勺自制的剁椒酱。这是以前的图片借用一下。
第 5 步
5.一次滑入苦瓜、茭白和海带丝翻炒至软。关火,按个人口味,加入适当的调味装盘即可。
该菜品最后更新于:2025-12-11
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/632657
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
鹌鹑蛋蒸肉饼
姜粉
红烧酥肉
酸菜鱿鱼
清蒸比目鱼
芭比公主蛋糕
自创特色卤味菜
芹菜炒黄豆
美食推荐
酱香鸭腿
辣椒炒豆皮
莴笋烧牛腩
茄汁带鱼
香辣干锅茶树菇
懒人黄瓜红烧肉
西葫芦鸡蛋饼
番茄牛腩
纸杯蛋糕
广式月饼
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
莴苣
国庆
鸡肉菠萝饭
玉米龙骨汤
清甜
孕妇
红枣红豆汤
圣诞节
荷香蒸排骨
客家小吃
秋季菜谱
鲜鱿鱼
榨菜肉丸汤
潮州小吃
香煎盐水豆腐
百合
酿鸡翅
油菜
咸肉菜饭
广州小吃