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南瓜蝴蝶馒头
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菜品特色
这道南瓜蝴蝶馒头不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 高筋 面粉 (500g); 南瓜 (适量); 酵母 (2g);盐(2g); 白糖 (80g)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的南瓜蝴蝶馒头吧。菜品禁忌
所需食材
高筋面粉(500g)；南瓜(适量)；酵母(2g)；盐(2g)；白糖(80g)所需调料
南瓜蝴蝶馒头的做法
- 第 1 步
1.南瓜去皮洗净，放上高压锅焖煮熟 。 - 第 2 步
2.面粉放盆，再加上白糖，盐，酵母拌匀 。 - 第 3 步
3.再放上蒸熟的南瓜，用筷子拌匀，南瓜可要烫手的，要凉了否则发酵会很慢 。 - 第 4 步
4.将面揉成团，盖上薄膜发酵 。 - 第 5 步
5.发酵至很大，拔开一看空空的很松就可以 。 - 第 6 步
6.开做吧，将面揉成小团 。 - 第 7 步
7.搓成长长的，再用擀面长搓开 。 - 第 8 步
8.这是用面长擀好的，擀成薄薄的 。 - 第 9 步
9.刀口上擦上油，再将面切成条 。 - 第 10 步
10.搓成细长条 。 - 第 11 步
11.对折 。 - 第 12 步
12.再卷成这样 。 - 第 13 步
13.用筷子一挟就成了 。 - 第 14 步
14.蝴蝶馒头就成功 。 - 第 15 步
15.锅里擦上油，放上蝴蝶馒头 ，开小火蒸15分钟到20分钟，大火再蒸5分钟就关火 , 焖上几分钟开锅 。 - 第 16 步
16.成功蒸熟即可开吃 。 - 第 17 步
17.美丽漂亮的蝴蝶馒头就可以了 。 - 第 18 步
18.蝴蝶在彩鲜花 。 - 第 19 步
19.蝴蝶在飞翔 。
该菜品最后更新于：2025-10-10
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