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鱼香茄条
分类:
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道鱼香茄条不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 茄子 (500g); 胡萝卜 (25g); 青椒 (30g); 木耳 (15g); 朝天椒 (20g); 番茄 沙司 (5g);郫县 豆瓣酱 (5g); 土豆 淀粉 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的鱼香茄条吧。
菜品禁忌
所需食材
茄子
(500g);
胡萝卜
(25g);
青椒
(30g);
木耳
(15g);
朝天椒
(20g);
番茄
沙司
(5g);郫县
豆瓣酱
(5g);
土豆
淀粉
(适量)
所需调料
鱼香茄条的做法
调味料可根据个人口味的喜好,适当放入!没有固定限制。
第 1 步
1.茄子去皮、洗净、茄条备用
第 2 步
2.胡萝卜、尖椒、木耳切条。准备好干辣椒和郫县豆瓣酱若干备用。
第 3 步
3.茄条撒上干淀粉,放入七成热的油锅中,炸至金黄后,捞出备用。
第 4 步
4.炒锅烧热,倒入少许油,放入豆瓣酱炒出红油,倒入葱姜蒜和干辣椒爆香。倒入番茄酱翻炒均匀。放入一勺水,再放入糖、醋,盐、味素(以个人口味为准调制酸甜口味),倒入青椒、胡萝卜、木耳,烧开既可。
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