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豆浆炖羊腿
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菜品特色
这道豆浆炖羊腿不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由澳洲带骨羊后腿(1只); 枸杞 (20粒); 豆浆 1000ml;盐(1茶匙);铁棍 山药 (700克)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的豆浆炖羊腿吧。菜品禁忌
所需食材
澳洲带骨羊后腿(1只)；枸杞(20粒)；豆浆1000ml；盐(1茶匙)；铁棍山药(700克)所需调料
豆浆炖羊腿的做法
- 第 1 步
1.材料备好。 - 第 2 步
2.黄豆隔夜泡发好，装入豆浆机网罩中，启动豆浆机打成豆浆。 - 第 3 步
3.用筛网过滤豆渣，倒入奶锅碗中，山药去皮切段泡入水中备用。 - 第 4 步
4.将豆浆倒入锅中，然后放入羊腿。 - 第 5 步
5.煮开后，勺去表面的浮沫。 - 第 6 步
6.盖上盖子，调小火炖煮一个小时。 - 第 7 步
7.然后倒入铁棍山药。 - 第 8 步
8.煮至山药软绵，撒入枸杞和盐即可。
该菜品最后更新于：2026-02-21
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