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奶香胡萝卜泥
分类:
创意菜
电饭煲
蒸菜
下午茶
功效:明目;免疫力
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
胡萝卜泥甜甜的味道,鲜艳的色彩让人食之不忘,宝贝儿子和我的最爱。胡萝卜具有降糖降脂,明目,增强免疫力的功效,胡萝卜不宜生吃煮熟更利于营养的吸收。
菜品禁忌
所需食材
胡萝卜
(1根);
牛奶
(100g)
所需调料
奶香胡萝卜泥的做法
1.根据个人口味选择牛奶的用量,喜欢吃浓稠的少放牛奶,喜欢吃稀的多放牛奶。2.根据个人口味选择加糖或者蜂蜜。3.加入打发的淡奶油味道更佳。
第 1 步
1.胡萝卜一根去皮洗净切小块
第 2 步
2.纯牛奶100g
第 3 步
3.胡萝卜切小块放入九阳电饭煲隔水蒸熟,我用的超快煮功能
第 4 步
4.煮熟的胡萝卜放入九阳料理机中加入适量牛奶打成胡萝卜泥
第 5 步
5.个人觉得原味的胡萝卜泥就已经很好吃了,也可以根据个人口味加入适量蜂蜜或糖
第 6 步
6.装饰一下更美观哦,味道也是棒棒哒
第 7 步
7.加入淡奶油味道甜甜的也特别好吃
第 8 步
8.关于拉花,看图一目了然,画几个圈就是几层花瓣
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