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红衣花生猪骨汤
分类:
汤
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有胎甲球于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多咱出血疾病都有良好的止血功效。花生能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。今天是周末就煲了一例花生猪骨汤,红衣花生还是妈妈自己种的,很喜欢花生在汤里熬到很软的味道。
菜品禁忌
所需食材
猪骨
(500g);油(适量);红衣
花生
(15g);盐(适量);
姜片
(适量)
所需调料
红衣花生猪骨汤的做法
水开后要转小火煲,避免煲干水份,小火慢熬的汤会更浓香的。
第 1 步
1.红衣花生提前泡发
第 2 步
2.将骨头斩好,并放入热水中泡去血水
第 3 步
3.煲开一锅水,待水开后倒入花生和猪骨,并加入姜片
第 4 步
4.待再次沸腾后,打开盖后撇去浮沫,转小火煲至1.5小时
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