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酥炸蚕豆瓣

分类:家庭餐 特色小吃 炸食 功效:补钙铁锌硒 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

对于蚕豆,其实更多的回忆,是童年时离不开的小零嘴,是那楼下五毛钱一包的五香豆,是那撒了细盐的酥炸豆瓣。

菜品禁忌

所需食材

蚕豆

所需调料

色拉油;盐;

酥炸蚕豆瓣的做法

  • 第 1 步1.取适量蚕豆放于容器中;倒入适量的水,浸泡8小时以上;待蚕豆泡发后,剥去外壳;将剥好的豆子掰开;
  • 第 2 步2.取一口干净的锅,烧热后倒入稍多的油;放入剥好的蚕豆瓣;小火慢炸汁金黄色,捞出;放凉后装入密闭容器中保存,食用前撒细盐即可;
  • 第 3 步3.小贴士:1、锅内的色拉油以没过豆瓣为宜,如果豆瓣多,可以分次炸,期间可以适当添加色拉油的用量;2、全程以小火炸制,捞出后控油,也可以直接放在厨房纸上吸去多余油脂;3、放凉后,装入密闭容器内保存,防止豆瓣受潮回软;4、胃不好的TX,一次不要吃太多,以防消化不良。
  • 第 4 步4.对于蚕豆,其实更多的回忆,是童年时离不开的小零嘴,是那楼下五毛钱一包的五香豆,是那撒了细盐的酥炸豆瓣。
  • 第 5 步5.酥炸豆瓣是奶奶做的,天热的时候,隔年的没吃完的蚕豆会长虫眼眼,弃之可惜,所以奶奶会把蚕豆们浸泡在水里,然后剥去外壳,沥干水后,入油锅这么一炸,或是搭粥或是下酒,都是不错的选择。
  • 第 6 步6.炸的金黄金黄的、透透的豆瓣,吃起来分外的脆、分外的香。
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