蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
西餐
香蕉蛋奶布丁风
分类:
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
好多妹纸跟我说wb吃起来就像纸盒子,泡牛奶就像泡了奶的纸盒子。于是有了这个早蛋杯。拯救wb。(^-^)v
菜品禁忌
所需食材
鸡蛋
(1只);冻
香蕉
(50g);
牛奶
(50ml/150ml);
葡萄干
(5g);坚果(10g);weet bix(2块)
所需调料
香蕉蛋奶布丁风的做法
健身人士很推崇这款麦片,因为口味还行,携带方便,相对比较健康,但其实真心想减脂,还是吃原麦麦片比较好。
第 1 步
1.low猪一般香蕉买多了会剥皮整根或者切片放进冷冻室里,用来打奶昔,思慕雪和烘焙。
第 2 步
2.铺一半的香蕉和葡萄干,因为我们不+糖,wb本身吃起来不甜,所以要一层一层的铺。
第 3 步
3.wb掰碎,尽量铺平。
第 4 步
4.再铺香蕉和葡萄干。
第 5 步
5.然后,还是铺wb。
第 6 步
6.鸡蛋和牛奶混合。low猪试了两个配比:1.一个鸡蛋+150ml牛奶,2.一个鸡蛋+50ml牛奶。
第 7 步
7.把蛋奶液倒入杯里,盖上锡纸。
第 8 步
8.开水下锅,小火8分钟,关火焖5分钟。吃之前撒上坚果。
第 9 步
9.配比1的效果,糊状,很软很舒服。
第 10 步
10.配比2的效果,布丁状,更香浓。个人偏爱这个口感。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/638511
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
核桃炖肉饼
香辣美容蹄
肉酱意大利面
蚝油牛肉
豉椒小银鱼
黑椒铁板牛肉
蒜茄子
双菇炖鸡
美食推荐
虫草花拌豆皮
仔姜炒肉丝
酸菜鲅鱼
红烧冬瓜
豆角五花肉
酸笋炒肉
电饭锅烤(闷)鸡
竹笋烩肚片
超级麻辣诱惑
茄子炒青椒
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
米粥
蒜香
面条
四川菜
山药红枣鸡汤
苹果鸡翅
粤式
家常小菜
炸酱
盐水韭菜炸豆腐
拔丝苹果
白菜炖粉条
麻辣
凉拌
可乐
蛋卷
风味小吃
熘肝尖
番茄鱼汤泡饭
苦瓜炒牛肉