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白灼青菜128

分类:午餐 炒菜 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道白灼青菜128不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由材料:;绿叶 青菜 ; 生抽 (生抽,蚝油1:1混合); 蚝油 (生抽,蚝油1:1混合); 辣椒 (切小块备用); 植物油 (少许);蒜片; 姜丝 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的白灼青菜128吧。

菜品禁忌

所需食材

材料:;绿叶青菜生抽(生抽蚝油1:1混合);蚝油(生抽蚝油1:1混合);辣椒(切小块备用);植物油(少许);蒜片;姜丝

所需调料

白灼青菜128的做法

  • 第 1 步1.青菜洗净,备用。
  • 第 2 步2.烧一锅清水。沸腾时,加入青菜。煮1~2分钟。(时间自行调节,煮熟即可)
  • 第 3 步3.锅中加入少许油。蚝油和生抽按1:1的比例混合,再加入少许水,混合之后备用。
  • 第 4 步4.油热后,加入蒜片,姜丝,辣椒段,翻炒爆香。
  • 第 5 步5.之后加入之前调的蚝油生抽汁,翻炒一下即可关火。
  • 第 6 步6.将汁浇在煮好的菜上即可。
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