蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
西兰花炒虾仁
分类:
家常菜式
午餐
炒菜
煮菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
家里两个宝贝 ,大宝特别爱吃虾。正好家里冰箱有棵西兰花。就做了个西兰花炒虾仁。
菜品禁忌
所需食材
西兰花
基围虾
蒜 姜
红椒
(
西兰花
一棵
基围虾
一斤 蒜三瓣 姜一小块
红椒
一个)
所需调料
西兰花炒虾仁的做法
第 1 步
1.先把虾洗干净,去除虾壳和虾线。剥好的虾仁用少许玉米淀粉,盐,料酒,生抽腌制十来分钟。
第 2 步
2.蒜和姜切成末。西兰花切成小瓣。油下锅烧至七成红下蒜末和姜末,爆出香味后下腌制好的虾仁。虾仁炒至变色时,用盘子先盛出来。然后在把西兰花和切好的红椒块倒锅里炒至七分熟时,把之前炒好的虾仁到进去一起翻炒。
第 3 步
3.最后洒点鸡精,出锅。色香味俱全的西兰花虾仁就做好了。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/353854
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
香菜酱拌牛肉
胡萝卜汁蒸蛋
棒棒鸡
蒜泥黑木耳
西红柿鸡蛋饺
美味田螺
新疆汤饭
意大利肉酱面
美食推荐
红枣泥
芝麻鱼排
糖醋熘素鳝
糖醋肉段
大头菜炖粉条
麻辣羊肚丝
麻辣小龙虾
浪漫烛光晚餐
黑椒牛肉炒意粉
白菜炖牛肉片
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
秋季
广东菜
巧克力味
无油版烤鸡翅
早餐
土豆丝
茄汁
西红柿炖牛肉
香辣鱿鱼
奥尔良煎翅
汤
米线
云南小吃
照烧鸡腿饭
家庭泡菜自制
酸辣粉
甜
辣子鸡丁
辣菜
煎食