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家常菜
蒜泥豆腐
分类:
家常菜式
凉菜
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
豆腐最简单的吃法,就是蘸着香油蒜泥吃,无油低脂清口。零厨艺的制作没有负担。
菜品禁忌
所需食材
老
豆腐
(500克);蒜(4瓣);盐(适量);
酱油
(2汤匙);
米醋
(一汤匙);
香油
(少许)
所需调料
蒜泥豆腐的做法
凉水下豆腐,水开后捞出豆腐,豆腐非常软嫩,趁热浇汁吃。
第 1 步
1.豆腐一块清洗干净;
第 2 步
2.切成小方块;
第 3 步
3.锅里放凉水,放入适量的盐,同时把豆腐放进去;
第 4 步
4.开火,中火烧至水开,水刚开始冒泡的时候,关火,捞出豆腐;
第 5 步
5.蒜捣成蒜泥,放酱油;
第 6 步
6.放米醋;
第 7 步
7.放香油调拌均匀;
第 8 步
8.浇在已摆盘豆腐上,即可开吃。
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