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早餐土豆饼

分类:早餐 主食粉面 婴儿 土豆饼 功效:补钙铁锌硒 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

土豆实在是讨喜的食材,对于喜欢土豆的人来说,这种既可以当主食又可以当菜的食材真是怎么做都好吃,而且,在土豆不起眼的外表之内,还蕴含着让人惊讶的维生素。

菜品禁忌

所需食材

土豆400克;全麦面粉1杯(240ml);鸡蛋2个;葱花10克

所需调料

婴儿有机酱油2茶匙(10ml)、胡椒粉少许;橄榄油;

早餐土豆饼的做法

  • 第 1 步1.将土豆去皮切成长条,放入沸水中煮熟捞出沥干水待用。将土豆条放入盆中,加入鸡蛋、酱油、葱花、胡椒粉和1汤匙橄榄油拌匀。
  • 第 2 步2.加入面粉拌匀,面粉糊要可以把所有土豆条包裹住。平底锅烧热,放入少许油,倒入土豆面糊抹平,用小火将饼煎至金黄色,翻面,再煎至金黄色即可,取出切成小块即可。
  • 第 3 步3.小贴士:1、 土豆不用切得太细,不然口感不好。2、 在面糊中加入橄榄油可以使饼的口感更滋润。3、 事先将土豆煮熟才能保证土豆饼中的土豆吃起来软糯可口。
  • 第 4 步4.土豆实在是讨喜的食材,对于喜欢土豆的人来说,这种既可以当主食又可以当菜的食材真是怎么做都好吃,而且,在土豆不起眼的外表之内,还蕴含着让人惊讶的维生素。
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