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闽菜
油炸红薯片
分类:
家庭餐
特色小吃
江西小吃
炸食
功效:润肠通便
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
油炸红薯片一次不宜多吃,以免上火。保存油炸红薯片时,可用塑料袋封存起来,以免返潮。
菜品禁忌
所需食材
黄皮红心的
红薯
2个
所需调料
油适量;蜂蜜少许;
油炸红薯片的做法
第 1 步
1.将红薯削皮,切成0.5厘米厚的长方形薄片,并放在阳光下晒1小时至2小时;
第 2 步
2.将晒过的红薯片,放在浓度为10%的蜂蜜水中浸泡30分钟;
第 3 步
3.将浸泡好的红薯片沥干,放入五成热的油锅内,用小火炸到七成熟时,再加大火炸至金黄色捞出。
第 4 步
4.小贴士:红薯最好选择一种叫黄大头的黄皮红心红薯,这样炸出的红薯片最好吃。此外,油炸红薯片一次不宜多吃,以免上火。保存油炸红薯片时,可用塑料袋封存起来,以免返潮。
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