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酸奶水果沙拉

分类:西餐 沙拉 功效:美容养颜;美容餐;瘦身餐; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

草莓摆盘,更加美观,上面没有酸奶和蜂蜜,吃的时候再淋上酸奶即可。红艳艳的草莓上,挤上雪白的酸奶,是不是很美呢?

菜品禁忌

所需食材

草莓火龙果香蕉苹果猕猴桃

所需调料

酸奶;蜂蜜;

酸奶水果沙拉的做法

  • 第 1 步1.原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块。
  • 第 2 步2.先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。
  • 第 3 步3.猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。
  • 第 4 步4.倒入酸奶。
  • 第 5 步5.放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加)
  • 第 6 步6.搅拌均匀。
  • 第 7 步7.将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。
  • 第 8 步8.小贴士:1、草莓对切,可以摆边,也可以直接拌到一起。2、酸奶需要那种粘稠的,不能用优酸乳饮料代替哦。3、蜂蜜可以根据个人喜好添加,但是不建议添加太多。4、草莓围边,吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。
  • 第 9 步9.草莓摆盘,更加美观,上面没有酸奶和蜂蜜,吃的时候再淋上酸奶即可。红艳艳的草莓上,挤上雪白的酸奶,是不是很美呢?
  • 第 10 步10.沙拉酱热量比较高,我将其换成了酸奶,更加健康、开胃!酸酸甜甜的味道,很讨小朋友欢心。
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