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蜂蜜胡萝卜蜜瓜汁
分类:
饮品
儿童
甜品
蜂蜜苦瓜汁
功效:消暑;生津止渴;利尿;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
夏天吃哈密瓜,有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。另外,哈密瓜中含有丰富的水分和维生素,食用哈密瓜,有助消化、利尿,排除体内废物与毒素,润泽皮肤。
菜品禁忌
所需食材
胡萝卜
(1/3个);
哈密瓜
(2片);
蜂蜜
(1茶匙)
所需调料
蜂蜜胡萝卜蜜瓜汁的做法
第 1 步
1.准备食材:胡萝卜1/3个、哈密瓜2片、蜂蜜1茶匙
第 2 步
2.将胡萝卜洗干净,去皮,切成小丁。
第 3 步
3.将哈密瓜去皮去籽,切成小块。
第 4 步
4.将胡萝卜丁和哈密瓜丁放入搅拌机中。
第 5 步
5.倒入淹没食材一半的凉开水。
第 6 步
6.将水果搅打成果汁。
第 7 步
7.倒入杯中,调入蜂蜜搅拌均匀即可。
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