蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
拌杂蔬
1.49W
0.88K
分类:
家常菜式
素菜
凉菜
家庭餐
功效:瘦身餐;减肥瘦身;三高调养
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
筷子夹起,红的胡萝卜,绿的黄瓜,紫的甘蓝......五味庞杂,清爽可口。
菜品禁忌
所需食材
黄瓜
一根;
洋葱
半个;紫
甘蓝
叶几片;
胡萝卜
半个;
海带
两片;
蒜瓣
两个;白
芝麻
少许
所需调料
花椒油;盐;米醋;香油;
拌杂蔬的做法
第 1 步
1.所有蔬菜切丝,加少许花椒油,盐,米醋,香油,蒜碎拌匀。最后撒上白芝麻。
第 2 步
2.很多日不曾在一早的时候见到阳光,也不曾有空闲在阳光射入的厨房里,慢慢的整一盘五彩斑斓的早餐。这种感觉真好。
第 3 步
3.蜷在沙发上,慢慢享用这五颜六色的维生素。我想起那些曾见到过的同样五颜六色的维生素片——让它们见鬼去吧。
第 4 步
4.筷子夹起,红的胡萝卜,绿的黄瓜,紫的甘蓝......五味庞杂,却又理气顺吸。你,且尝尝。生活就如此。
该菜品最后更新于:2025-08-24
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/101093
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
肉酱豆腐
丝瓜虾丸鸡蛋汤
柴鱼花生猪骨汤
番茄木耳炒芦笋
秋季养生完美的搭配--
彩虹布丁
腐乳葱花饼
老卤千层脆
美食推荐
蟹黄豆腐羹
减肥版苦瓜酿
蒜蓉炒南瓜
豆腐皮香菇肉卷
胡萝卜炒豆腐
鲜菇日本豆腐
凉拌竹笋
家常熬鲈鱼
凉拌千张韭菜
奶茶蛋白布丁
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
上海小吃
姜汁
东北菜
猪蹄
意大利通心粉
山西小吃
香菇炖鸡
煮菜
晋菜
虫草花玉米炖脊骨
铁锅
暖身菜
云南小吃
黄金玉米
过年菜
扣肉
印度菜
家常小菜
健胃生津
炸鸡块