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山药白萝卜粥
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菜品特色
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，白萝卜含有消化酶，这道山药白萝卜粥有促进宝宝脾胃消化吸收的功效。菜品禁忌
所需食材
白米粥(1碗)；山药(50克)；白萝卜(30克)所需调料
山药白萝卜粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：白米粥1碗、山药50克、白萝卜30克 - 第 2 步
2.山药去皮，洗干净之后，切成小块。 - 第 3 步
3.将白萝卜洗干净，切成块。 - 第 4 步
4.将白萝卜块放入沸水中焯烫熟。 - 第 5 步
5.将焯烫熟的白萝卜研磨成白萝卜泥。 - 第 6 步6.取一口小锅，倒入米粥，放入山药块，将山药熬煮到软烂。
- 第 7 步
7.然后拌入白萝卜泥，煮匀。 - 第 8 步
8.将山药白萝卜粥盛入碗中即可。
该菜品最后更新于：2026-03-11
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