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土豆泥
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菜品特色
土豆的营养价值非常高，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，并有和胃健脾、有益健康。菜品禁忌
所需食材
母乳或配方奶(适量)；土豆(40克)所需调料
土豆泥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：土豆40克、母乳或配方奶适量 - 第 2 步
2.将土豆去皮，切成小块。 - 第 3 步
3.将土豆蒸熟。 - 第 4 步
4.将蒸熟的土豆研磨成土豆泥。 - 第 5 步
5.可以加母乳或配方奶。 - 第 6 步
6.将土豆泥搅拌均匀即可。
该菜品最后更新于：2026-01-20
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