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莓果胡萝卜汁
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菜品特色
这道莓果胡萝卜汁富含多种果酸、维生素和矿物质，可以预防贫血，增强抵抗力。酸酸甜甜的口味还有开胃助消化的功能。菜品禁忌
所需食材
草莓(5个)；胡萝卜(半根)；柠檬汁(1茶匙)；蜂蜜(1茶匙)所需调料
莓果胡萝卜汁的做法
- 第 1 步
1.准备食材：草莓5个、胡萝卜半根、柠檬汁1茶匙、蜂蜜1茶匙 - 第 2 步
2.草莓用盐水浸泡一会儿，用清水冲洗干净。 - 第 3 步
3.洗净的草莓去掉蒂头，沥干水分。 - 第 4 步
4.胡萝卜洗干净，去皮后切成小块，蒸熟。 - 第 5 步
5.将草莓、胡萝卜放入搅拌机中。 - 第 6 步
6.倒入适量的凉开水，搅打成果汁。 - 第 7 步
7.将搅打好的果汁倒入杯中，调入蜂蜜。 - 第 8 步
8.搅拌均匀即可。
该菜品最后更新于：2025-11-06
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