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玉米燕麦奶露
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菜品特色
玉米中的维生素A、B、E含量丰富，其中维生素E含量最高，有助于增强体力。菜品禁忌
所需食材
玉米(半根)；燕麦(30克)；牛奶(200毫升)；糖(适量)所需调料
玉米燕麦奶露的做法
- 第 1 步
1.准备食材：玉米半根、燕麦30克、牛奶200毫升、糖适量 - 第 2 步
2.将玉米焖熟，取出放凉。 - 第 3 步
3.剥下半个玉米量的玉米颗粒。 - 第 4 步
4.将玉米粒和燕麦倒入搅拌机中。 - 第 5 步
5.再倒入牛奶，将食材搅打成细腻的浆汁状。 - 第 6 步
6.将搅打好的奶露倒入小锅中，小火煮，调入白糖。 - 第 7 步
7.等到奶露烧开，开始冒小泡时，即可倒出饮用。
该菜品最后更新于：2026-04-14
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