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枸杞银耳猪肝汤
1.81W
0.81K
分类:
儿童
汤
枸杞猪肝汤
功效:补气血;明目;增肥;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道枸杞银耳猪肝汤,有补肝明目、增强体力、舒缓眼睛疲劳的功效,还能预防夜盲、黑眼圈等症状。
菜品禁忌
所需食材
猪肝
(150克);
枸杞
(10克);
银耳
(10克);盐(1/4小匙);姜(适量)
所需调料
枸杞银耳猪肝汤的做法
第 1 步
1.准备食材:猪肝150克、枸杞10克、银耳10克、葱段适量、姜片适量、盐1/4小匙
第 2 步
2.猪肝洗干净,放入清水中浸泡半个钟头,期间换2-3次水,然后切成片。
第 3 步
3.银耳泡发后,洗干净,去掉蒂头,掰成小朵。
第 4 步
4.锅中加入清水煮开。
第 5 步
5.然后放入银耳、猪肝、枸杞、葱段、姜片一起烹煮。
第 6 步
6.等到猪肝熟透后,加盐调味即可。
该菜品最后更新于:2025-11-09
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650163
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