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家常菜
芥末黑木耳
1.31W
0.81K
分类:
家常菜式
凉菜
午餐
晚餐
功效:缺铁性
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。我家喜欢做凉菜吃。
菜品禁忌
所需食材
黑
木耳
(适量);
生抽
(适量);
芥末
(适量)
所需调料
芥末黑木耳的做法
第 1 步
1.黑木耳用水泡开,开水下锅,再次开锅2分钟出锅,过凉水备用。
第 2 步
2.碗里倒入生抽,和适量的芥末膏搅拌均匀备用
第 3 步
3.芥末黑木耳就ok了
第 4 步
4.喜欢吃芥末的可以多放一些,真的很过瘾哟!
该菜品最后更新于:2025-08-30
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/348858
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