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芥末黑木耳

分类:家常菜式 凉菜 午餐 晚餐 功效:缺铁性 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。我家喜欢做凉菜吃。

菜品禁忌

所需食材

木耳(适量);生抽(适量);芥末(适量)

所需调料

芥末黑木耳的做法

  • 第 1 步1.黑木耳用水泡开,开水下锅,再次开锅2分钟出锅,过凉水备用。
  • 第 2 步2.碗里倒入生抽,和适量的芥末膏搅拌均匀备用
  • 第 3 步3.芥末黑木耳就ok了
  • 第 4 步4.喜欢吃芥末的可以多放一些,真的很过瘾哟!
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