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山楂瘦瘦茶
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菜品特色
用料：干山楂片适量、干金银花适量、干杭白菊适量、蜂蜜适量做法：取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净；所有材料放入锅里，加入适量的水；大火煮开转菜品禁忌
所需食材
干山楂片(适量)；干金银花(适量)；干杭白菊(适量)；蜂蜜(适量)所需调料
山楂瘦瘦茶的做法
各种配料在超市、中药店都可以买到，成品没有任何奇怪中药味道；用量根据个人喜好，可以适当增减；
可以加入1-2颗乌梅增加更丰富的口感；
蜂蜜遇高温会失去固有的营养价值，所以要放凉了才加入，也可换成冰糖，忌白糖；
生山楂与胃酸结合容易形成胃结石，尤其是肠胃功能弱的人更应慎食生山楂，最好煮熟再吃。
- 第 1 步
1.取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净；
- 第 2 步
2.所有材料放入锅里，加入适量的水；
- 第 3 步
3.大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。
该菜品最后更新于：2025-10-05
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