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1.这是今天用到的菁选酱油~ 2.花菜洗干净切成小朵,香菇切成4瓣。蒜苗和红椒切段,
2.花菜洗干净切成小朵,香菇切成4瓣。蒜苗和红椒切段, 3.豆腐块对半切开即可。
3.豆腐块对半切开即可。 4.取平底锅,锅烧热后,倒入适量色拉油,把豆腐干放入,中火炸,中途需要翻面,煎至两面变成金黄色即可。图中金黄色为已经煎好的一面。
4.取平底锅,锅烧热后,倒入适量色拉油,把豆腐干放入,中火炸,中途需要翻面,煎至两面变成金黄色即可。图中金黄色为已经煎好的一面。 5.全部煎好后,把豆腐捞出,留一半油在锅内。把蒜肉放入炒香。再放入花菜,中火翻炒2分钟。
5.全部煎好后,把豆腐捞出,留一半油在锅内。把蒜肉放入炒香。再放入花菜,中火翻炒2分钟。 6.把煎好的豆腐块放入,放入半锅铲酱油。翻炒均匀。
6.把煎好的豆腐块放入,放入半锅铲酱油。翻炒均匀。 7.紧接着放入烧烤酱,翻炒均匀。
7.紧接着放入烧烤酱,翻炒均匀。 8.放入蒜苗,翻炒。倒入2碗温水。盖上锅盖,焖煮10分钟。
8.放入蒜苗,翻炒。倒入2碗温水。盖上锅盖,焖煮10分钟。 9.接着把香菇放入,翻一下,让香菇沾满汤汁。盖上锅盖继续焖煮8分钟。
9.接着把香菇放入,翻一下,让香菇沾满汤汁。盖上锅盖继续焖煮8分钟。 10.最后加入糖和辣椒,翻炒2分钟即可出锅。撒上香菜,更香~
10.最后加入糖和辣椒,翻炒2分钟即可出锅。撒上香菜,更香~