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猪肉咖喱饭

分类:米饭 懒人菜 咖喱饭 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

胡萝卜和土豆搭配,颜色很棒,营养一等,味道甜丝丝的。发点糖稍稍中和了咖喱辛辣的味道,口感很爽。关键是营养很均衡!感兴趣的小伙伴不要错过这样一道美味哦~

菜品禁忌

所需食材

猪肉(200g);土豆(1-2个);米饭(1碗);酱油(1勺);葱(适量);姜(小块);蒜(3瓣);盐(6g);糖(2g);淀粉(1小勺);咖喱(3块)

所需调料

猪肉咖喱饭的做法

咖喱是一种有刺激性气味儿的调料,胃不太好的同学吃的时候一定要注意;另外米饭水不要少,不要硬。
  • 第 1 步1.猪肉切成1厘米的小块,酱油、料酒、盐巴和淀粉抓匀,猪肉丁泡半个小时,进味去腥
  • 第 2 步2.土豆和胡萝卜切小块放在一边备用
  • 第 3 步3.开火,倒入食用油,放入大蒜和生姜片炒香,然后倒入猪肉丁翻炒两下,把土豆丁和胡萝卜丁下锅翻炒
  • 第 4 步4.倒入清水,刚好没过三丁,放入3块咖喱块,加入少量盐和一点糖
  • 第 5 步5.大火煮开,中火炖20分钟,让三丁充分进味,最后放入葱花,收汁捞出
  • 第 6 步6.成品
  • 第 7 步7.酱油我选用的是豆果的菁选酱油,上色和味道还是非常不错的,强烈推荐
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