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菠菜鸡蛋卷
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菜品特色
果果越来越大 对铁的需求也会越来越多 光吃菠菜不喜欢了 今天做的菠菜鸡蛋卷 果果还挺喜欢吃菜品禁忌
所需食材
菠菜；鸡蛋所需调料
菠菜鸡蛋卷的做法
- 第 1 步
1.菠菜焯水 切成碎 倒入鸡蛋液 一起打散 - 第 2 步
2.混着菠菜碎的蛋液一起倒入不粘锅内 小火烙 如果怕表面不容易熟可以盖上锅盖 表面凝固了就可以揭开卷起来 - 第 3 步
3.切成段 装盘 - 第 4 步
4.今天的手指食物是胡萝卜 主食南瓜二米粥
该菜品最后更新于：2026-05-02
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