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韩式泡菜饼
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菜品特色
山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，榨油，过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定，山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。菜品禁忌
所需食材
泡菜(200g)；鸡蛋(1个)；面粉(120g)；水(200g)；白砂糖(5g)；沃康山茶油(适量)所需调料
韩式泡菜饼的做法
- 第 1 步
1.准备好材料。 - 第 2 步
2.泡菜切小块。 - 第 3 步
3.鸡蛋泡菜放入盘混合，加入少许山茶油。
- 第 4 步
4.加入水和面粉混合至无颗粒状。 - 第 5 步
5.起锅热油。 - 第 6 步
6.锅内倒入一勺面糊煎至表面凝固。 - 第 7 步
7.翻面再煎一分钟。 - 第 8 步
8.依次煎好，香喷喷的泡菜饼出锅啦！
该菜品最后更新于：2025-12-04
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