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奇异果山药派
分类:
凉菜
功效:养颜;排毒;延缓衰老
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
多吃山药和奇异果可以延缓衰老,酸酸甜甜,很美味,也养颜,害怕长皱纹的的MM,赶紧学起来。
菜品禁忌
所需食材
奇异果(1个);
山药
(1个);
山楂
羹(2个);
番茄
酱(适量)
所需调料
奇异果山药派的做法
1.山药切好之后一定要放入冷水中浸泡,防止氧化,变黄;2.奇异果不要太熟的,太熟的不易切;3.番茄酱根据自己的口味调。
第 1 步
1.山药,去皮
第 2 步
2.去皮之后洗干净,
第 3 步
3.洌干水,切片;
第 4 步
4.在水中浸泡,防止氧化,变黄;
第 5 步
5.烧开水,捞起刚刚浸泡的山药,洌干水;
第 6 步
6.倒入烧开水的锅,煮8分钟,看火的大小,熟了即可;
第 7 步
7.煮熟之后捞起,洌干水,待用;
第 8 步
8.奇异果去皮洗干净;
第 9 步
9.奇异果切片,放在碟子上,待用;
第 10 步
10.山楂羹,2个取出,
第 11 步
11.将山楂羹切小块;放在碟子,待用;
第 12 步
12.一层奇异果、一层山楂羹、一层山药,在淋上适量的番茄酱,酸酸甜甜的“排毒”养颜餐 奇异果山药派做成了。
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