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奶香大枣窝头
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菜品特色
发现最近爱上玉米面了，常吃粗粮对身体好哦菜品禁忌
所需食材
玉米面(三小碗)；白面(一小碗)；大枣(若干)；牛奶(200ml)所需调料
奶香大枣窝头的做法
想减肥的人一定要吃粗粮，不仅因为它的热量比较低，还因质地粗糙，食用后容易产生饱的感觉。如玉米，它不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等人体必须的营养成分，还富含粗纤维，比精米、精面高4倒10倍。即便是红薯，每百克热量只有127千卡，仅为馒头的一半。- 第 1 步
1.买的＂好想你＂的大枣片，这样加工起来比较方便 - 第 2 步
2.用刀切成小碎块 - 第 3 步
3.玉米面和白面是3：1，我喜欢加点白面，这样比较容易成团，口感也会好些，不会那么噎得慌 - 第 4 步
4.先把小黄和小白融合在一起 - 第 5 步
5.再把切碎的大枣倒进去，搅拌均匀 - 第 6 步
6.这样 - 第 7 步
7.自从减肥以来，买的都是这个脱脂奶。 - 第 8 步
8.揉啊揉，其实不用怎么揉的，成团就行了 - 第 9 步
9.蒸锅加水烧开，铺上屉布 - 第 10 步
10.做成窝头的造型摆在锅里 - 第 11 步
11.大火蒸20分钟 - 第 12 步
12.珰珰铛铛出锅喽！甜甜的带着浓浓的枣香太好吃了！
该菜品最后更新于：2026-01-10
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