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肉末橄榄菜炒豆角粒
分类:
下饭菜
咸味
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道肉末橄榄菜炒豆角粒不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 豆角 (200克); 猪肉 (100克); 橄榄 菜(2汤匙);盐(适量); 白糖 (1/3汤匙); 生抽 (少量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的肉末橄榄菜炒豆角粒吧。
菜品禁忌
所需食材
豆角
(200克);
猪肉
(100克);
橄榄
菜(2汤匙);盐(适量);
白糖
(1/3汤匙);
生抽
(少量)
所需调料
肉末橄榄菜炒豆角粒的做法
依依经验分享:1:橄榄菜带有咸味,放盐、放生抽应适量;2:放肥肉进锅前,放很少的油会更容易把肥肉的油炸出来;先把一部分油盛起,剩很少油就够了,然后再放豆角进锅。3:炒的过程如果感觉干,可以适当洒点水。
第 1 步
1.豆角切丁,猪肉分开肥肉,瘦肉,瘦肉切丁,肥肉切薄片;
第 2 步
2.热油锅,放进肥肉片,煸炒几下;
第 3 步
3.小火把肥肉煎出油来,留少量油在锅里,多余的油盛起备用;
第 4 步
4.放进沥干水的豆角粒,大火煸炒至豆角转色;
第 5 步
5.豆角炒至颜色变青绿后,放进瘦肉粒翻炒;
第 6 步
6.瘦肉粒变白色后,放进橄榄菜煸炒;
第 7 步
7.放适量盐,1/3汤匙白糖;少量生抽,翻炒均匀;
第 8 步
8.装碟上桌
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