红薯腊肠西兰花比萨

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分类：功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道红薯腊肠西兰花比萨不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由红薯 (2个); 腊肠 (1根); 西兰花 (1/4个); 洋葱 (1/4个);比萨酱组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的红薯腊肠西兰花比萨吧。

菜品禁忌

所需食材

红薯(2个)；腊肠(1根)；西兰花(1/4个)；洋葱(1/4个)；比萨酱

所需调料

红薯腊肠西兰花比萨的做法

第 1 步1.烤熟的红薯剥去外皮，用擀面杖捣压成红薯泥；
第 2 步2.微波适用硅胶塔吉锅内倒入少量的橄榄油，用刷子把橄榄油均匀的涂抹在锅底；
第 3 步3.压好的红薯泥平铺在锅底，成为一个圆饼形状；
第 4 步4.制作好的比萨酱均匀的涂抹在红薯泥上；
第 5 步5.洋葱1/4个切成洋葱圈，洋葱圈分散铺在比萨酱上；
第 6 步6.腊肠用刀切成薄片，焯烫好的西兰花；
第 7 步7.把腊肠和西兰花间隔摆放在洋葱圈上；
第 8 步8.上面撒入一层马苏里拉奶酪丝；
第 9 步9.盖好锅盖，放入微波炉中高火加热2分钟；
第 10 步10.至奶酪丝融化出香味即可。

该菜品最后更新于：2026-04-24

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