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水果奶昔
分类:
饮品
奶昔
梨汁
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究,苹果是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止呢! 梨多汁,即可食用,又可入药,为“百果之宗”,绞为梨汁,名为“天生甘露饮”。中国特优品种有鸭梨、雪花梨、苹果梨、南果梨、库尔勒香梨等。库尔勒香梨具有香气浓郁、皮薄肉细、酥脆爽口、汁多渣少、色泽鲜艳的特点,不但具有营养价值,而且可以药用,在国际市场上被誉为“中华蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”!用苹果和梨加上酸奶一起做一杯水果奶昔,不仅美味,而且还很健康呢。
菜品禁忌
所需食材
苹果
(1个);
梨
(1个);
酸奶
(200ml)
所需调料
水果奶昔的做法
酸奶本身是有甜度的,所以建议不放糖,味道也一样好。
第 1 步
1.准备好原料苹果和梨,洗净待用。
第 2 步
2.把苹果和梨分别切丁。
第 3 步
3.准备一瓶逗逗酸奶。
第 4 步
4.将苹果和梨和酸奶一同放入搅拌机内。
第 5 步
5.启动搅拌机搅打,打匀即可。
第 6 步
6.过滤一遍就可以了。
第 7 步
7.美味上桌了,可以开吃了。
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