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西餐
芝士焗鸡蛋牛油果
分类:
西餐
午餐
功效:胆固醇
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
牛油果富含多种维生素、矿物质和食用植物纤维,富含脂肪,其中不饱和脂肪含量高达80%。有降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等生理功能。但吃起来没什么味道,那这道小吃您可以试试。
菜品禁忌
所需食材
牛油果
(一个);
鸡蛋
(一颗);芝士(适量)
所需调料
芝士焗鸡蛋牛油果的做法
芝士焗鸡蛋牛油果虽然好吃,但不要贪吃哦~
第 1 步
1.牛油果从中间切开,去核,用勺子挖出果肉
第 2 步
2.鸡蛋打散倒入牛油果中,拌匀
第 3 步
3.均匀的铺一层芝士在材料上
第 4 步
4.烤箱180度,烤15-20分钟即可
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