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牛肉西兰花
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道牛肉西兰花不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 牛肉 (2两); 西兰花 (500克);疆(两大片);蒜米(适量);油;盐; 酱油 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的牛肉西兰花吧。
菜品禁忌
所需食材
牛肉
(2两);
西兰花
(500克);疆(两大片);蒜米(适量);油;盐;
酱油
所需调料
牛肉西兰花的做法
第 1 步
1.西兰花飞水
第 2 步
2.过冷河
第 3 步
3.牛肉我买点是切好了的
第 4 步
4.爆香彊蒜下西兰花翻炒落盐适量装盘
第 5 步
5.落彊蒜爆香下牛肉猛火炒落盐适量
第 6 步
6.炒熟牛肉装盘
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